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segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Para dormir bem, pense no bem




Idéias de medo, indecisão, ódio, ganância são negativas.

Sobrecarregam o sistema nervoso.

Atrapalham o sono.

Pensamentos de confiança em Deus e em si mesmo, de bondade, tolerância, humildade aliviam o sistema nervoso.

Trazem bom sono.

Portanto, antes de dormir, acalme-se.


Tenha bons pensamentos.

Mentalize coisas belas.

Faça bons propósitos para o dia seguinte.

Agradeça o que passou.

Não pense em problemas.

Sinta-se leve e alegre.

Durante um bom sono aparecem soluções para os mais difíceis problemas.
*Texto extraído do site Gotas e Paz.

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