Em novembro de 2019 o quadro "Laboratório de Emoções" estreou no Domingo Espetacular!
Nesse vídeo, a psicóloga Marcia Luz explica o que é gratidão e dá algumas dicas de como levar uma vida mais leve e positiva.
Se procurarmos no Wikipédia encontramos isso: "A gratidão é o ato de reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou um benefício, um auxílio, um favor etc.
Em um sentido mais amplo, pode ser explicada também como recognição abrangente pelas situações e dádivas que a vida lhe proporcionou e ainda proporciona.
A gratidão envolve um sentimento de reciprocidade em direção de outra pessoa; frequentemente acompanhado por um desejo de agradecê-la por um favor que lhe fez."
Claro que sendo um sentimento torna-se, consequentemente, individuais; digo, cada um tem uma maneira de sentir, reconhecer, praticar a gratidão. Mas, sabemos como interiorizar e exteriorizar isso?
O vídeo é um 'help' nisso! Assistam: