O ano novo nos oferece a oportunidade de levar a vida um pouco diferente.
Você também tem a sensação de que o ano passado foi muito corrido?
E o ano novo pode ser igual: muito o que fazer a cada dia, muitos projetos a realizar, muitas oportunidades e opções para preencher nosso tempo e tornar nossa vida significativa.
Apesar de todas as grandes possibilidades que a sociedade moderna tem a oferecer, o tempo para fazê-las não aumentou. Ainda temos apenas 24 horas por dia. Isso pode criar a sensação de estarmos sempre sobrecarregados ou continuamente insatisfeitos.
Então, como termos mais paz no novo ano, apesar das muitas coisas que precisamos fazer? Aqui estão algumas ideias para ajudar:
1
SEUS PLANOS DEVEM AJUDÁ-LO
As coisas materiais estão aqui para nos ajudar em nossa caminhada à evolução. E elas são boas para nós em alguma medida. Portanto, deixe que cada coisa cumpra seu papel apropriado: nossas agendas, rotinas, listas de verificação e planos existem para nos servir, não estamos aqui para sermos escravos de tudo isso. Cultive uma verdadeira liberdade interior em relação às coisas materiais.
2
DESENVOLVA ALGUMAS HABILIDADES E PALAVRAS-CHAVES
Tais palavras podem ser silêncio, amor, beleza, relacionamentos íntimos. Pergunte a si mesmo: será que isso me ajudará a encontrar silêncio ou nutrir um relacionamento próximo? Caso contrário, não faz sentido fazê-lo. Até mesmo pensar sobre todas as coisas da sua lista de afazeres para hoje à noite o desgasta? Então, é provável que você não deve fazer tudo. Podemos aprender com o movimento minimalista. Sempre teremos que lutar para fazer menos, apenas o essencial.
3
ESTABELEÇA ALGUMAS NORMAS
É impossível alcançar todos os padrões. Portanto, decida quais são importantes para você e abandone os outros. Por exemplo, você pode ter jantares prontos para comer algumas vezes na semana ou recorrer a ajuda paga para realizar parte do trabalho. Aceite a imperfeição em muitas áreas da vida, porque seria um orgulho esperar mais do que podemos fazer. A blogueira Nancy Kelly nos aconselha a “continuar cortando até que haja paz em sua casa”.
4
LIBERTE-SE DAS OPINIÕES DOS OUTROS
Um aspecto indispensável para se ter mais paz interior é livrar-se do que as outras pessoas possam pensar. Outras pessoas têm outros padrões, outras preferências e suas opiniões são, muitas vezes, efêmeras. Nunca será possível agradar a todos.
5
TENHA MAIS CONFIANÇA EM DEUS
As palavras e ensinamentos de Jesus são norte para nossa vida. Segui-lo, ou pelo menos tentar fazer o que nos deixou, com certeza é um caminho certeiro.
6
VALORIZE AS PESSOAS
Nossa vida é sobre pessoas, não coisas.
7
DESENVOLVA A GRATIDÃO
Todos nós agimos como crianças mimadas às vezes. Quando fazemos algo, a única coisa em que pensamos é fazer mais. Um ótimo antídoto para essa corrida é a gratidão. Seja grato por tudo o que realizou hoje, mesmo que não seja o “suficiente”. Sempre haverá mais a fazer. Aprecie o momento e descubra o que é verdadeiro, bom e bonito nele.
8
DESCANSE
Trabalhar é bom. Trabalhar é ótimo! Mas o homem não foi feito para trabalhar sozinho. Trabalhar 7/7 e nunca descansar seria como a vida de um escravo. O descanso ajuda na manutenção do corpo e mente.
Fonte: Aleteia com modificações da Equipe de Comunicação do LEAE