Muita gente sofre pressão para repelir os chamados sentimentos negativos e, assim, esconder o que sente de verdade.
Muitas pessoas sofrem por não saberem lidar com a vida tal como ela é, cheia de percalços e tropeços nossos mesmos e também das demais pessoas ao nosso redor, que nem sempre querem dar o seu melhor para nós.
CULTURA DA POSITIVIDADE TÓXICA
Será que realmente essa cultura da positividade tóxica mostra quem somos de verdade? Certamente, não.
Tentar ter só conversas e pensamentos positivos pode ser uma das piores torturas que se pode cometer consigo mesmo e com os demais ao seu redor.
Isso porque se cria a crença (falsa) de que, ao sermos positivos, podemos construir uma realidade só de situações boas e com pessoa boas, mas, de fato, o que pode ser bom para você pode não ser bom para o outro, certo?
Já dessa diferença, temos maneiras distintas de experienciar o que é viver.
O que é muito incoerente na positividade tóxica é a atitude excludente do que é considerado ruim, que se associa à ideia que temos do que é nocivo e danoso.
Ter pensamentos de que algo parece que não vai dar certo não pode ser recriminado, ou visto como uma condição em que você cria uma situação para que ela dê errado.
Ser uma pessoa positiva requer até mesmo evitar determinadas palavras que são consideradas feias e atrativas de energias negativas, como palavrões.
TODOS NÓS TEMOS DIAS RUINS
Dias, momentos, horas, minutos, meses, anos… Enfim, cada um de nós pode enfrentar fases difíceis, períodos menos ou mais longos…
Depende de cada um de nós e, principalmente, depende de como cada um de nós escolhe passar por esses momentos.
Entender que fingir ser perfeito, repleto de positividade e cobrar que o outro também atue assim só estraga as relações.
Ninguém precisa ser igual a ninguém, certo? Então, repensar sua maneira de viver e sentir a vida pode deixar de ser tão cinza, mas também nem tão colorida como você quer pintá-la.
Aceitar bem a realidade faz com que nós possamos reinventá-la de uma maneira mais leve, mais em paz conosco e com os demais ao nosso redor.
Então, por que não buscar ajuda para aprender a lidar com suas questões, com seus nós e dificuldades que te impedem de seguir na realização dos seus sonhos?
Trechos do texto de Bruna Rafaele, psicanalista, especialista em Saúde Mental.