Neste vídeo, Pedro Neves fala sobre a importância do brilho de um sorriso. Este simples ato produz energia positiva para quem sorri e para quem recebe este gesto. Então, lembre-se: o brilho de um sorriso faz bem para todo mundo.
Jundiaí Agora
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segunda-feira, 14 de setembro de 2020
sexta-feira, 28 de agosto de 2020
O que é positividade tóxica e como isso pode ser prejudicial
Muita gente sofre pressão para repelir os chamados sentimentos negativos e, assim, esconder o que sente de verdade.
Muitas pessoas sofrem por não saberem lidar com a vida tal como ela é, cheia de percalços e tropeços nossos mesmos e também das demais pessoas ao nosso redor, que nem sempre querem dar o seu melhor para nós.
CULTURA DA POSITIVIDADE TÓXICA
Será que realmente essa cultura da positividade tóxica mostra quem somos de verdade? Certamente, não.
Tentar ter só conversas e pensamentos positivos pode ser uma das piores torturas que se pode cometer consigo mesmo e com os demais ao seu redor.
Isso porque se cria a crença (falsa) de que, ao sermos positivos, podemos construir uma realidade só de situações boas e com pessoa boas, mas, de fato, o que pode ser bom para você pode não ser bom para o outro, certo?
Já dessa diferença, temos maneiras distintas de experienciar o que é viver.
O que é muito incoerente na positividade tóxica é a atitude excludente do que é considerado ruim, que se associa à ideia que temos do que é nocivo e danoso.
Ter pensamentos de que algo parece que não vai dar certo não pode ser recriminado, ou visto como uma condição em que você cria uma situação para que ela dê errado.
Ser uma pessoa positiva requer até mesmo evitar determinadas palavras que são consideradas feias e atrativas de energias negativas, como palavrões.
TODOS NÓS TEMOS DIAS RUINS
Dias, momentos, horas, minutos, meses, anos… Enfim, cada um de nós pode enfrentar fases difíceis, períodos menos ou mais longos…
Depende de cada um de nós e, principalmente, depende de como cada um de nós escolhe passar por esses momentos.
Entender que fingir ser perfeito, repleto de positividade e cobrar que o outro também atue assim só estraga as relações.
Ninguém precisa ser igual a ninguém, certo? Então, repensar sua maneira de viver e sentir a vida pode deixar de ser tão cinza, mas também nem tão colorida como você quer pintá-la.
Aceitar bem a realidade faz com que nós possamos reinventá-la de uma maneira mais leve, mais em paz conosco e com os demais ao nosso redor.
Então, por que não buscar ajuda para aprender a lidar com suas questões, com seus nós e dificuldades que te impedem de seguir na realização dos seus sonhos?
Trechos do texto de Bruna Rafaele, psicanalista, especialista em Saúde Mental.
sexta-feira, 15 de março de 2019
O que fazer para manter boas energias em casa
Depois de um dia inteiro de trabalho, estudo, e correrias diárias, chega uma hora em que todos nós sonhamos com o momento de estar em casa, não é mesmo?
Acontece que, muitas vezes, não nos damos conta de que nós mesmos, por absoluto descuido, acabamos levando para dentro de nossos lares, energias densas e sujeiras espirituais a que ficamos sujeitos enquanto circulamos pelos mais diversos ambientes por aí.
Por isso, da próxima vez que for entrar em casa, preste atenção a essas dicas… Anote aí!
Se você teve um dia difícil, acabou de se desentender com alguém, brigou no trânsito, ou foi obrigada a carregar alguns desaforos… Não leve nada disso para sua casa! Como? A ideia é simples: antes de abrir a porta de seu sagrado local de refazimento, pare na soleira por cinco minutos. Respire fundo umas seis ou sete vezes. Tenha uma conversa mental com aquele ou aqueles que a desequilibraram e tiraram a sua paz. Tente anular toda e qualquer energia de conflito, tristeza ou raiva que ainda estejam com você. Agora sim! Entre em seu “lar doce lar” com todo o respeito que ele merece.
Cultive bons pensamentos. De nada adianta parar cinco minutinhos para mudar as vibrações se continuarmos com padrões de pensamentos ruins ao longo do dia ou noite. Pare de pensar em vingança; pare de falar em doenças, mortes e desastres; pare de assistir muitos noticiários de TV… tudo que te deixa com baixo astral.
Ore! Ore muito e medite. No mundo em que vivemos hoje precisamos parar para processar tanta informação, frear nosso turbilhão de pensamentos e viver muito melhor. A oração é uma conversa com o Criador. Uma conversa na intenção de agradecer por tudo o que você tem, tudo o que conquistou até agora, mesmo que seus objetivos ainda não estejam próximos de serem alcançados. Agradeça!
Fazer o Evangelho no Lar também é uma ótima ferramenta. Veja palavras de Emmanuel através de Chico Xavier:
O culto do Evangelho no lar aperfeiçoa o homem.
O culto do Evangelho no lar aperfeiçoa o homem.
O homem aperfeiçoado ilumina a família.
A família iluminada melhora a comunidade.
A comunidade melhorada eleva a nação.
O homem evangelizado adquire compreensão e amor.
A família iluminada conquista entendimento e harmonia.
A comunidade melhorada produz trabalho e fraternidade.
A nação elevada orienta-se no direito, na justiça e no bem.
"Da obra mediúnica Nosso Livro, psicografada pelo médium Francisco Cândido Xavier."
Manter o lar em harmonia, sempre organizado e longe de baixas vibrações, atinge não só nossa família, mas a todos que a cercam e frequentam!
Site Bem Mais Mulher com modificações da Equipe de Comunicação do LEAE.
quarta-feira, 6 de março de 2019
O que nossos pensamentos determinam
Marco Aurélio, o grande filósofo que dirigiu o Império Romano, resumiu em nove palavras aquilo que define nosso destino na vida:
Nossa vida é o que os nossos pensamentos determinam.
Inspirado nesta afirmativa, o estudioso Dale Carnegie acrescenta que se tivermos pensamentos felizes, seremos felizes.
Se pensarmos em coisas que nos causam medo, seremos medrosos. Se pensarmos em doenças, provavelmente ficarmos doentes.
Se pensarmos no fracasso, fracassaremos, com toda certeza. Se nos entregarmos à autopiedade, todos irão querer nos evitar, afastar-se de nós.
Normam Vincent Peale afirmou: você não é o que você pensa que é. Mas o que você pensa, você é.
Tudo isso se resume na ideia de uma atitude positiva perante a vida. Devemos nos interessar por nossos problemas, mas não nos preocuparmos com eles.
Há uma grande diferença entre uma e outra postura.
Interessar-se significa procurar compreender como são as coisas e tomar calmamente as medidas necessárias para enfrentá-las.
Preocupar-se significa dar voltas em círculos inúteis e enlouquecedores. Significa sofrer antes e ser dominado pelo medo.
Tais posturas são determinadas pelo pensamento, simplesmente.
Desta forma, o pensamento poderá determinar se seremos felizes ou infelizes, independente de onde estejamos, independente das condições de vida que temos.
Napoleão Bonaparte e Helen Keller podem ser bons exemplos que atestam tais afirmações.
Napoleão dispunha de tudo que os homens habitualmente almejam - glória, poderio, riqueza -, e, não obstante, disse, em seu exílio, na ilha de Santa Helena: Não conheci jamais seis dias de felicidade em minha vida.
Helen Keller - cega, surda, muda - todavia, declarou: Considerei a vida tão bela!
Reflitamos sobre tal comparação.
Como viveram os dois personagens? Que postura mental apresentou cada um deles diante das adversidades?
O filósofo grego Epiceto advertiu-nos que devemos nos preocupar mais em afastar da mente os maus pensamentos do que remover tumores e abscessos do nosso corpo.
E a medicina moderna vem comprovando, dia após dia, que a grande fonte das enfermidades está na postura mental, na qualidade do nosso pensar.
Por isso a importância de perceber que nossa vida é o que nossos pensamentos determinam e que vigiando, cuidando do pensar, viveremos muito melhor.
* * *
Emerson, na parte final de seu ensaio sobre a confiança em nós mesmos, diz:
Uma vitória política; um aumento em suas rendas; a recuperação de uma enfermidade; o regresso de um amigo ausente; ou outro qualquer acontecimento exterior, anima-lhe o Espírito e você pensa que lhe estão reservados dias felizes.
Não o creia. Jamais pode ser assim. Nada, a não ser você mesmo, pode trazer-lhe paz.
Redação do Momento Espírita, com citação do cap. 12, pt. IV, do livro Como evitar preocupações e começar a viver, de Dale Carnegie, ed. Companhia Editora Nacional. Em 19.04.2010.
segunda-feira, 25 de fevereiro de 2019
9 dicas de pessoas que transmitem energia positiva
Há pessoas especiais no mundo que transmitem energia positiva, uma energia especial que os faz brilhar e que os outros percebem e apreciam porque os faz sentir-se bem e positivo.
O que as pessoas que realmente transmitem energia positiva fazem?
1 – Sorriem
As pessoas que transmitem uma energia positiva sorriem de verdade, sem fazer esforço, porque o sentem. O seu sorriso não é forçado nem é apenas um sinal de educação, elas sorriem porque nem o conseguem evitar, o sorriso “sai” literalmente de dentro de si. Porque temos neurônios que funcionam como uma espécie de espelho, tendemos a reproduzir mentalmente aquilo que faz a pessoa que se encontra à nossa frente. Por isso, quando estamos com estas pessoas tendemos a sorrir também.
2 – Estão onde decidiram estar neste momento da vida
Há estudos que afirmam que a nossa felicidade é proporcional à sensação de controlo que sentimos sobre a nossa vida, o que significa que se foi uma decisão nossa estarmos a fazer aquilo que fazemos e onde queremos, a nossa felicidade aumenta exponencialmente.
3 – Cuidam do seu corpo e da sua mente
Uma das grandes mudanças da Humanidade nas últimas décadas prende-se com o aumento da esperança média de vida de cada pessoa. Assim, se vivemos mais tempo, é ainda mais importante que vivamos com qualidade. As pessoas que transmitem energia positiva geram uma grande quantidade de endorfinas a partir do exercício físico regular e seguem hábitos de vida saudável, tanto a nível físico como mental.
4 – Sabem relativizar os problemas
As pessoas com uma forte energia positiva não se deixam sobrecarregar pelas situações mais complexas da vida, sabendo encarar os problemas sob uma perspetiva mais ampla, o que as ajuda a resolvê-los mais facilmente e com menos carga emocional.
5 – Rodeiam-se de pessoas que, tal como elas, transmitem boas energias
As pessoas positivas mantêm na sua vida, nas suas relações mais próximas, as pessoas que, tal como elas, as incentivam a crescer e a evoluir e que as fazem acreditar nos seus sonhos e sorrir.
6 – Mantêm a sua individualidade
Tendo consideração e respeito por si próprias, estas pessoas consideram-se importantes e por isso dedicam tempo a cuidar de si e atendem às suas necessidades. Ainda que por vezes os outros possam achar que elas têm comportamentos egoístas, uma das necessidades que temos enquanto seres humanos é sermos independentes e reconhecidos como especiais.
7 – Dão alegria e amor
Estas pessoas cuidam da família com amor e procuram sempre ter equilíbrio entre a sua individualidade e a ligação aos outros. Todos nós precisamos de estabelecer ligações significativas e de ter amor na nossa vida. Por isso, por mais independentes que sejam, estas pessoas procuram sempre criar laços e cuidam deles com carinho, empenho e cuidado.
8 – Estão sempre a evoluir
As pessoas com uma energia mais positiva procuram sempre crescer, aprender, evoluir, melhorar aquilo que já sabem. Por isso, empenham-se em novas aprendizagens, frequentam cursos, viajam, procuram conhecer diferentes realidades e pessoas que contribuam para ampliar os seus horizontes… ao longo de toda a vida.
9 – Aproveitam as oportunidades que a vida lhes dá
E, finalmente, são pessoas receptivas, aceitando aquilo que a vida lhes apresenta com abertura e flexibilidade, encarando cada situação como uma oportunidade e como um desafios. Não se deixam vencer pelos obstáculos, procurando sempre soluções e mantendo o otimismo, o que lhes permite desfrutar de todas as situações e de todos os momentos da sua vida.
Fonte: Site O Diário Carioca
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2019
Energias Positivas: É possível ser feliz todos os dias?
Para criarmos uma campo vibracional de Energias Positivas é preciso compreender o que há de positivo e negativo na vida. É possível que a princípio esta reflexão parece algo além das imperfeições humanas.
Quando nos dispomos a buscar Energias Positivas ou a realizarmos uma reforma íntima é natural nos depararmos com o negativo. Conforme nos esclarece a Doutrina dos Espíritos, nossa evolução constante teve início no simples e ignorante de nossa criação.
As Energias Positivas são uma consequência de inúmeros fatores, ligados na condição de causalidade das coisas. Quando nos deparamos com uma determinada situação, o primeiro passo do ser humano é pensar.
Mas afinal, como é o nosso pensamento ante as situações de nossa encarnação?
Esta é uma reflexão justa, assim como analisar os sentimentos que o pensamento gera. Ambos, com ligações as energias positivas.
Isso, porque, cada pensamento gera um sentimento em nós. Dentro dessa situação podemos desequilibrar totalmente a razão e as emoções humanas, facilmente pendendo às paixões. Entretanto, tais emoções e sentimentos, produtos do pensamento, vão definir como será a nossa ação.
Essas ações são, direta e indiretamente, fatores preponderantes para desenhar as Energias Positivas de nossa vida. Assim como definir como será a visão humana sobre a felicidade.
O que seria felicidade e como compreendê-la no atual estágio de provas e expiações?
Talvez seja uma decepção e motivo de desânimo, mas ainda não nos é possível alcançar a felicidade completa.
Entretanto, não significa que não somos felizes. A condição de felicidade será determinada pelo olhar que direcionamos para a nossa vida. Há certamente, uma relação com as energias positivas ou negativas que vibramos.
Em uma condição negativa, certamente haverá uma predominância da visão às dificuldades e sofrimentos. Portanto, as energias densas o farão olhar o que está faltando na vida.
Por sua vez, as Energias Positivas irão posicionar o seu olhar ao que se têm ante as condições atuais. Assim como, o auxiliará nos agradecimentos e aprendizados que tais abundâncias proporcionam.
As vibrações positivas estão aliadas a uma felicidade possível ou relativa. Então, em condições de positividade o indivíduo abre seus olhos as situações felizes. São esses momentos de felicidades possíveis que sustenta as dificuldades.
Como dito, a relação de causa e efeito sob o pensamento, os sentimentos e as ações são determinantes na construção das energias positivas. São, portanto, as energias positivas que abrem o caminho para a felicidade relativa, sustentada sob a resignação e a fé.
As vibrações de energias positivas possibilita condições para o aprendizado e a evolução espiritual.
Artigo escrito por Ricardo, postado no site da TV Mundo Maior.
sábado, 16 de fevereiro de 2019
Libera que flui
Você guarda rancor? Sim ou claro? E também bebe veneno esperando que o outro morra, né? E deve estar entre os muitos que têm a vida estagnada e se perguntam o porquê. Seu passado condena-lhe? Não, não no sentido criminal da palavra. Mas seu passado assombra-lhe diuturnamente?
A vida é vivida no hoje. O ontem serve de aprendizado para que sejamos melhores a cada dia. Viver no futuro é uma das maiores causas de ansiedade nas pessoas, que aumenta consideravelmente dia após dia.
Atualmente, são diagnosticados 2 milhões de casos de transtornos relacionados à ansiedade por ano. O que significa que essa parcela da população convive com Síndrome do Pânico, Fobia Específica, Fobia Social, Estresse Pós-Traumático, Transtorno Obsessivo-Compulsivo e Distúrbio de Ansiedade Generalizada, que interferem na rotina e na qualidade de vida.
Mas, de fato, embora a ansiedade seja um assunto que causa mal estar, palpitações, sudorese, dentre outros sintomas, há questões mal resolvidas que podem interferir nesta condição. Se você não tiver gratidão, cada situação não acabada, cada sofrimento do passado, torna-se lixo emocional. Esse dejeto – o que inclui carregar as pedras dos outros em seu balaio -, impede o crescimento espiritual.
Um dos sentimentos mais difíceis de alcançar é a gratidão, em sua plenitude. Pessoas gratas, pelo bom ou pelo ruim, conseguem gerar uma energia positiva que faz com que seu ciclo de crescimento flua.
Mas, como? Simples. Teve um emprego ruim antes do seu novo emprego? Teve um casamento ruim? Agradeça para não intoxicar o novo ambiente ou relacionamento com suas lamentações ou maledicências.
Desprezar, denegrir, desonrar, são atitudes que atravancam o desenvolvimento sistêmico, causando estagnação ou ciclos de repetição. Com isso, o que mais se ouve é “não tenho sorte”. Não há falta de sorte, mas sim, falta de gratidão.
O título deste artigo não veio ao acaso, mas sim, da necessidade que temos de liberar os sentimentos ruins, transformando-os em gratidão para que o equilíbrio sistêmico aconteça. Então, vai ser feliz e libera que flui!
A. S. Vasconcelos é consultor de carreira, publicado como Artigo no site da Folha da Região.
quinta-feira, 31 de janeiro de 2019
A importância da oração
Se você está feliz, ore sempre, rogando ao Senhor para que o equilíbrio esteja em seus passos.
Se você sofre, ore para que não lhe falte compreensão e paciência.
Se você está no caminho certo, ore para que não se desvie.
Se você está de espírito marginalizado, sob o risco de queda em despenhadeiros ou perigosos declives, ore para que o seu raciocínio retome a senda justa.
Se você está doente, ore a fim de que a saúde possível lhe seja restituída.
Se você tem o corpo robusto, ore para que as suas forças não se percam.
Se você está trabalhando, ore pedindo a Deus lhe conserve a existência no privilégio de servir.
Se você permanece ausente da atividade, ore solicitando aos Mensageiros do Senhor lhe auxiliem a encontrar ou reencontrar a felicidade da ação para o bem.
Se você já aprendeu a perdoar as ofensas, ore para que prossiga cultivando semelhante atitude.
Se você reprova ou condena alguém, ore rogando à Divina Providência lhe ajude a entender o que faríamos nós se estivéssemos no lugar de quem caiu ou de quem errou, de modo a aprendermos discernimento e tolerância.
Se você possui conhecimentos superiores, ore para que não lhe falte a disposição de trabalhar, a fim de transmiti-los a outrem, sem qualquer ideia de superioridade, reconhecendo que a luz de sua inteligência vem de Deus que nos concede para que venhamos a fazer o melhor de nosso tempo e de nossa vida, entregando-nos, porém, à responsabilidade de nossos próprios atos.
Se você ainda ignora as verdades da vida, ore para que o seu espírito consiga assimilar as lições que o Mais Alto lhe envia.
Ore sempre!
A oração é o momento de luz, nas obscuridades e provas do caminho de aperfeiçoamento em que ainda nos achamos, para o nosso encontro íntimo com o amparo de Deus.
quarta-feira, 30 de janeiro de 2019
Pare e Pense...
Pare e pense. Reclamar pra quê? Só irá te atrasar.
Erga-te forte e otimista e vá à luta. Mãos que trabalham e cabeça que pensa não sobra tempo para se queixar. Confia em Deus e não temas. Siga sempre em frente procurando exercitar sua mente e seu corpo físico. Ficar paralisado e só lamuriando, não fará você modificar as situações.
Os problemas e dificuldades são inerentes a todos nós, mas as soluções depende de cada um, pois nenhum obstáculo, terá um desfecho igual. Antes de perder tempo reclamando, utilize este tempo para buscar soluções.
Fonte: Gotas de Paz
Espiritualidade é disciplina na faculdade de Medicina em universidade no RJ
Universidades, psiquiatras e especialistas analisam influência de sentimentos nas manifestações de doenças e apontam o perdão como meio de cura
O ditado “Errar é humano, e perdoar é divino” sempre transitou pela religiosidade. Perdão e consciência vêm ganhando, entretanto, espaço nos meios acadêmico e científico, que analisam os benefícios à saúde alcançados por quem cultiva bons sentimentos e deixa para trás rancor, mágoa e raiva. Uma prova dessa mudança é a disciplina optativa Medicina e Espiritualidade, que caminha para o quarto semestre na faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense.
Os mestres da cadeira trabalham com a ideia de medicina integrativa seguindo conceitos da Carta de Ottawa, que conclamou, em 1986, organizações sociais e a Organização Mundial da Saúde (OMS) a esforços para um novo padrão de saúde pública. O documento defende que saúde não é apenas a ausência de doença, mas uma condição decorrente do bem-estar físico, psicológico, familiar, social e espiritual, como explica o coordenador da disciplina, José Genilson Ribeiro.
- Na Europa e nos Estados Unidos, cerca de 80% das faculdades já têm essa cadeira no currículo. No Brasil, ainda estamos devagar — diz Ribeiro, urologista e professor da UFF responsável pela implementação da disciplina em 2017. — Em aula, trabalhamos os sentimentos. Acreditamos que a doença começa na alma, se instala no corpo físico, e que é preciso tratar o paciente de maneira integral. Não basta tratar o efeito da doença, mas os aspectos totais. Muitas pessoas têm mágoas e não conseguem perdoar. Isso as deixa presas em suas dores, o que dificulta a melhora física.
Lecionada por um grupo de profissionais atuantes nas áreas de psicologia, medicina e arteterapia, a disciplina Medicina e Espiritualidade vai além das salas de aulas. No Núcleo de Estudos em Saúde, Medicina e Espiritualidade (Nesme) da UFF, pacientes são atendidos gratuitamente por professores e estudantes.
Na Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj), alunos criaram a Liga Acadêmica de Medicina e Espiritualidade (Liame), em 2014, para dar espaço a pesquisas e debates sobre o tema. Abrangendo a necessidade de “cuidar de quem cuida”, um grupo de apoio aos estudantes da Liame recebe alunos de Medicina para que eles também expressem suas emoções e tenham melhores condições de lidar com elas.
- Criamos a Liame com base no aumento do interesse acadêmico-científico pelo tema de saúde e espiritualidade. Em 1998, foi proposta pela OMS a inclusão da dimensão espiritual do ser à sua definição de saúde, convidando-nos a repensar o paradigma científico frente ao diálogo com o sentido espiritual da vida — contextualiza Carlos Roberto Figueiredo, estudante da Faculdade de Ciências Médicas da Uerj e fundador da Liame.
Perdoar faz bem à saúde
Para a psiquiatra Carmita Abdo, diretora da Associação Médica Brasileira (AMB) e presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), uma comprovação do que é defendido pela disciplina de Medicina e Espiritualidade e pela Liame está nos efeitos, negativos ou positivos, das substâncias produzidas pelo corpo humano após a experiência de sensações boas ou ruins.
- As emoções levam a modificações de substâncias no organismo. Quando liberamos ocitocina e endorfina, elas nos levam à melhora na imunidade e a sensações de bem-estar. O contrário ocorre com sensações negativas, que liberam substâncias que baixam a imunidade. Com o perdão não é diferente. Quando perdoamos alguém temos a sensação de alívio, de gratificação, o que é revertido em ocitocina — explica.
O conscienciólogo — profissional que estuda a consciência humana — Mário Oliveira é membro da Associação Internacional de Parapsiquismo Interassistencial (Assip), com sede em Foz do Iguaçu, que tem em uma de suas frentes a compreensão da importância do perdão para o processo de cura das doenças.
- Mantemos um curso para conscientizar sobre a importância de perdoar. Acreditamos que a falta de perdão tem criado problemas de saúde, seja câncer, depressão, alergias ou dores, todos associados às mágoas guardadas. Com o tempo, esses sentimentos tendem a se manifestar de alguma forma, de maneira comportamental ou física. É difícil fazer essa ponte, e por isso criamos um seminário dedicado à prática do perdão. Com exercícios e palestras, os participantes são estimulados a perdoar — explica Oliveira, que tratá o seminário ao Rio, no Flamengo, nos dias 4 e 5 de agosto.
Em Niterói o Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC), em Icaraí, realizará um curso com a temática do perdão no dia 19 de agosto. Alessandra Nascimento, coordenadora do IIPC no Estado do Rio, acrescenta:
- Estudamos a ciência que tem como base a relação da consciência com o corpo físico e suas energias, e acreditamos que a energia tem interação muito grande na saúde. Seu desequilíbrio pode causar doenças. Quem tem dificuldade de perdoar tem muito apego, o que atrai energias de baixo padrão, podendo adoecer o corpo.
Fonte: Site Correio Espírita