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sábado, 25 de abril de 2020

Assista à um dos maiores grupos circenses do mundo: Cirque du Soleil

O Cirque Du Soleil ofereceu ontem, 24/04, um show aberto para que todos possam ir ao circo, mesmo do sofá de casa!

O espetáculo pode ser acessado pelo Youtube. Prepare a pipoca e fique confortável para apreciar o show!

O melhor do grupo é que pelo site do Circo há muito conteúdo interessante. A grande estrela do site do Cirque du Soleil, batizado de Cirque Connect, é o especial de 67 minutos de duração que compila alguns dos melhores momentos dos espetáculos “Kurios: Cabinet of curiosities” (de 2014), “O” (desde 1998 em cartaz no hotel Bellagio, em Las Vegas) e “Luzia” (2016). O vídeo apresenta uma visão privilegiada dos espetáculos e ângulos que não são possíveis de se captar ao vivo. Incrível!

O site criado para os fãs em quarentena tem ainda materiais interativos. Por exemplo, quem tiver óculos de realidade virtual em casa pode baixar quatro vídeos que permitem uma super imersão nos espetáculos “Kà”, “Kurios”, “Luzia” e “O”. O equipamento pode ser usado também em vídeos em 360 graus, que mostram os bastidores da companhia e de alguns espetáculos.

Você também encontra vídeos que ensinam técnicas de maquiagem dos artistas da companhia, e alguns exercícios físicos usados pelos artistas-atletas que fazem acrobacias inimagináveis nos espetáculos.

O site você pode acessar aqui. Abaixo o vídeo disponibilizado ontem:


Com informações do site Catraca Livre

quarta-feira, 15 de abril de 2020

Manter equilíbrio emocional é o maior desafio contra o coronavírus

Nossa sociedade nunca viveu dias como os que estamos vivendo agora: de repente, somos obrigados a ficar isolados, em quarentena, distantes do trabalho e de quem amamos. O que fazer para não "pirar"?

Segundo a coach acadêmica  da FECAP, Maria de Lurdes Zamora Damião, estamos experimentando uma situação completamente desconhecida, cheia de incertezas, e nosso maior desafio é manter o equilíbrio mental e emocional.

Para a professora, o brasileiro é um povo festivo, caloroso e sociável, e essas características devem ser mantidas neste momento, mas de uma forma diferente. Um ponto importante para refletir é a forma como o indivíduo está se posicionando em relação ao fato de ter que ficar em casa. "Você pode sentir que é uma vítima que está sendo obrigada a se isolar, ou sentir que fez a opção por se recolher para proteger sua vida e das pessoas que ama. Perceba que seu ponto de vista pode levá-lo ao estresse, que fragiliza sua imunidade; ou te fortalecer para, com discernimento, enfrentar esse desafio", diz.

REDES SOCIAIS APROXIMAM?

Segundo a coach, a tecnologia oferece possibilidades muito úteis neste momento de recolhimento. "Conversar e ver os familiares e amigos, saber se estão bem, são contribuições preciosas que acalentam nossos corações. Uma amiga fez a festa de aniversário do filho pequeno com toda família utilizando um aplicativo. Cantaram parabéns e comemoraram juntos, apesar de distantes".

MUITO TEMPO JUNTO GERA CONFLITO?

Com o isolamento, cônjuges ou familiares que só ficavam juntos no fim do dia ou nos fins de semana estão muito mais tempo juntos. Para evitar atritos, Maria de Lourdes acredita que o importante é entender que esses momentos podem ser utilizados para o diálogo respeitoso, empático e conciliador. "A correria do dia a dia e a falta de diálogo camuflam os problemas, e neste período de recolhimento, em que as distrações foram retiradas e a convivência é integral, eles acabam emergindo e causando desentendimentos".

MANTENHA UMA ROTINA

Para quem está trabalhando home-office, o ideal é planejar a semana com disciplina, para que o trabalho não se misture com as tarefas domésticas, por exemplo. "Para fazer a divisão do tempo, avalie a semana ou dia, identificando as necessidades de descanso, sono, higiene, home-office, faculdade, lazer, refeições, revisões de conteúdo, exercícios físicos, atividade religiosa, entre outros. Registre essas informações em uma planilha", ela ensina.

Também é possível utilizar um ‘kanban’, sistema que utiliza cartões ou post-its coloridos para designar e especificar tarefas e, dessa forma aprimorar a gestão do tempo. "Fixe o kanban em um local visível e movimente o post-it a cada alteração, na ação de cada atividade. É interessante definir pequenos prêmios para cada meta conquistada, ou um super prêmio para aquelas metas mais desafiadoras. Seja disciplinado e não procrastine".

A professora acredita que, neste momento, é preciso que as pessoas continuem alimentando sonhos e propósitos, aproveitando o recolhimento para dedicar-se à construção, revisão ou desenvolvimento de um plano de ação individual. "Lembre-se que tudo passa e este momento com certeza vai passar. Esta é uma excelente oportunidade para conhecer a si mesmo e aos outros, repensar a forma como vivemos e conduzimos nossos relacionamentos, rever propósitos e o que valorizamos. Confie, faça sua parte e colabore com os demais", finaliza.

Site MeioNorte

quinta-feira, 9 de abril de 2020

Livro de professora cuiabana ajuda as crianças a entenderem este momento de distanciamento

O livro em formato de E-book com o título:“Ahhh não! Por que pra casa da vovó não?”, lançamento da Umanos Editora, foi escrito pela professora Sidnayra Gadelha. A obra tem distribuição gratuita, é só baixar e ler com a garotada, uma publicação direcionada ao público infantil, disponível aos pais, professores, educadores e cuidadores. 

Quer ler, clique aqui.

Diante do atual cenário mundial em que nosso país também está exposto aos riscos do Covid-19, esta obra é uma contribuição de voltada para as crianças, destacando principalmente o papel delas durante esse período em que estão em distanciamento social. Elas, muitas vezes questionam sobre o motivo de não poderem sair de casa, como fazer visitas na casa dos avós. 

A historinha contada pelo personagem Bento, retrata sobre a importância de entender que este momento não se trata de férias, e sim de um distanciamento, devido ao episódio que está ocorrendo no mundo.

O menino estava acostumado a visitar a vovó Benedita, todo sábado. Mas, de repente ele se vê sem poder visitá-la. E no desenrolar da história, Bento aprende como amenizar a saudade das pessoas que ama e ainda protegê-las contra a infecção pelo novo coronavírus.

Sobre a autora
Sidnayra Gadelha é formada em Pedagogia pela Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT), especialista em Arte e Ludicidade na Educação Infantil e Ensino Fundamental, Educação Especial e Inclusão e em Mídias Digitais para a Educação. Professora das redes municipais em Cuiabá e Várzea Grande, no Estado de Mato Grosso

Serviço

Título do livro: “Ahhh não! Por que pra casa da vovó não?”
Autora: Sidnayra Gadelha
Páginas: 18 / Edição: 1ª - / Formato: E-book/ PDF.
Categoria: Literatura Infantil.
Lançamento: Umanos Editora, Cuiabá: 2020. (www.grupoumanos.com.br)

Com informações do site Tyrannus Melancholicus e aval da própria autora, Sid Dagelha.

quinta-feira, 26 de março de 2020

Correr macio

“Tempo, tempo mano velho, falta um tanto ainda eu sei pra você correr macio…”, diz o inicio da letra da música Tempo, do grupo Pato Fu. Estes dias de isolamento social  e com trabalhos feitos em casa, acaba nos forçando a rever o conceito de uso e aproveitamento do tempo.

Há vinte dias, antes de 25 de fevereiro de 2020, provavelmente se fossemos convidados para alguma atividade menos prazerosa, poderíamos dizer, como uma desculpa elegante, que os tempos estão corridos, não conseguirei estar lá em tempo. Os dias se passaram, a pandemia chegou e se estabeleceu uma nova rotina: ficarmos em casa, sem gastar nosso tempo com trânsito, compras, atividades físicas… Vemos parte do tempo sobrando e podendo ser gasto com atividades que num período tão curto, antes talvez não pudéssemos  praticar.

Podemos agora dar tempo à saúde, à casa, à família, aos pets, à natureza, à leitura, à musica, e muitas outras atividades simples de convivência um pouco esquecidas pela usual correria. Criamos o hábito e a sensação de que momentos livres precisam ser ocupados com alguma atividade. Um conceito de que precisamos ser úteis, eficientes. Muitos cultivam a necessidade de ocupar sempre o tempo com tarefas habituais ou novas descobertas, o que pode passar  a impressão de dias cada vez mais curtos para tantas atividades.

Reuniões infindáveis, chefes, clientes e colegas de trabalho que não têm o mesmo ritmo e objetivo e, por vezes,  provocam discussões que podem tomar horas preciosas na vida de alguns. É muito comum quem vive essa situação pensar que está  perdendo tempo. Por outro lado, quando se está  imerso em atividades que dão prazer, costuma-se achar que o tempo passou muito rápido. Quem nunca pensou na expressão popular “o que é bom dura pouco” e acabou por concordar com ela quando acabou o fim de semana, aquela viajem maravilhosa, o encontro com as pessoas que gostamos, o prato elaborado que adoramos saborear.

Como então balancear o tempo, como deixá-lo correr macio e usá-lo em nosso favor? Cada um de nós vai ter a sua resposta, muitos especialistas sugerem que o segredo  não envolve  coisas grandiosas e, sim, a auto permissão de olhar para o nosso dia com mais leveza e menos cobranças. Observar e preservar  momentos de alegria. Lançar um olhar novo para a rotina, buscando ver detalhes ou novidades naquilo que nos cerca.

Quando fazemos isto forçamos nosso cérebro a deixar sua zona de conforto e isso, por si só, já muda a percepção do tempo e permite refletir sobre o que realmente é importante. Permitir-se se dar tempo para conhecer pessoas, lugares, tomar caminhos diferentes ao voltar para casa, agir de maneira espontânea, envolver-se em atividades ajuda no auto conhecimento. Em tempos de confinamento, a criatividade precisa ser ainda maior.

Todos esses pequenos detalhes, aparentemente até bobos, podem nos dar o poder de mudar a forma de sentir e agir diante do passar das horas. Por isto é comum os que chamam o tempo de amigo, mano velho, pois ele permite o olhar da autenticidade, pois tem a capacidade de mostrar o que não significa tanto quanto pensávamos,  e nos dizer o que, de fato, é precioso.

Adriana – CVV

terça-feira, 24 de março de 2020

Filmes Espíritas para a sessão pipoca de quarentena

Nada como um Filme Espírita para consolar e aprender nesse período de quarentena. Confira um Top 10 com dicas de filmes espíritas que a TV Mundo Maior separou para você assistir enquanto fica protegido em casa com sua família: 

Nos Passos do Mestre

O Documentário, filmado do Egito ,Israel, Turquia e Itália, possui dramatizações de trechos da vida de Jesus, de personagens Bíblicos e de Allan Kardec. O filme espírita coloca a visão da doutrina e trata do conhecimento trazido desde as primeiras civilizações; aborda a importância dos profetas para o conhecimento da Lei Divina; e analisa alguns fatos que envolveram Jesus.


Paulo de Tarso e a História do Cristianismo Primitivo

Contando as histórias e os feitos de Paulo de Tarso, um dos principais propagadores do Cristianismo, o filme parte desde a época em que Paulo era um cético aos ensinamentos de Jesus Cristo. Indo assim até quando, tomado por uma súbita cegueira, compreendeu que sua função no mundo era levar sua palavra adiante.

Kardec – A história por trás do nome

O filme Kardec – A história por trás do nome foi baseado na biografia escrita pelo jornalista Marcel Souto e narra a história do educador francês Hippolyte Léon Denizard Rivail, codificador da Doutrina dos Espíritos responsável pela publicação do Pentateuco Espírita, composta pelas obras: O Livro dos Espíritos, O Livro dos Médiuns, O Evangelho Segundo o Espiritismo, O Céu e o Inferno, e A Gênese. 




O Filme dos Espíritos


O filme conta a história de um homem que perde sua esposa e pensa em cometer suicídio. Porém, ele se depara com “O Livro dos Espíritos”; iniciando assim uma jornada de transformação interior para identificar os mistérios da vida espiritual e suas influências no mundo material.

Chico Xavier

O médium brasileiro, Chico Xavier, teve uma legião de seguidores com seus mais de 400 livros psicografados, que pregavam a paz e estimularam a caridade. O filme conta sua trajetória desde a infância, mediunidade, divulgação no programa pinga fotos e histórias que marcaram sua vida. 

Nosso Lar 


Baseado em livro de Chico Xavier, a jornada espiritual conta a história de um médico, André Luiz, que passa por um despertar depois de sua morte. André Luiz teria se comunicado com Chico Xavier, contando sua história desde o sofrimento em uma espécie de purgatório até suas vivências em uma cidade espiritual, O Nosso Lar. 

Bezerra de Menezes

Bezerra de Menezes é um filme Espírita sobre a vida do Doutor conhecido como o “médico dos pobres”. Ele narra desde a sua infância no Nordeste até os estudos de Medicina e a carreira como político abolicionista no Rio de Janeiro.






Divaldo – O Mensageiro da Paz


Convivendo com a mediunidade desde os quatro anos, Divaldo era rejeitado pelas outras crianças e reprimido pelo pai. Ao completar 17 anos, o jovem decide usar seu dom para ajudar as pessoas e se muda para Salvador, com o apoio da mãe. Sob a orientação de sua guia espiritual, Joanna de Ângelis, ele se torna um dos médiuns mais importantes de todos os tempos.

Deixe-me Viver

Luiz Sérgio é um jovem espírita que foi chamado para uma grande obra. Ele é convocado para escrever vários livros ligados ao espiritismo, sendo um deles o Deixe-me Viver. Para escrevê-lo, Luiz embarcou em uma jornada a fim de resgatar espíritos que se encontram nos umbrais, locais em que alguns espíritos vão para pagar pelos pecados cometidos. Nessa missão, ele vai se deparar com vários casos de abandono e rejeição, e tentará fortalecer laços familiares.

Viva – A Vida é uma Festa



Miguel é um menino de 12 anos que deseja ser um músico famoso, mas precisa lidar com sua família que desaprova seu sonho. Determinado a virar o jogo, ele acaba desencadeando uma série de eventos ligados a um mistério de 100 anos.


Agora é só fazer a pipoca e aproveitar esses filmes espíritas. Bom filme!

sábado, 21 de março de 2020

Turma da Paz em Família!

Que tal valorizarmos o tempo e aproveitarmos especiais momentos de convívio e aprendizado em família?

A FEB disponibilizou às famílias e evangelizadores espíritas interessantes materiais da Turma da Paz para download gratuito, em diferentes idiomas, esperando possam ser úteis para leitura, aprendizado e diversão com as crianças.

Atividades, folhetos e jogos impressos podem ser acessados por aqui.

FEB