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sexta-feira, 12 de fevereiro de 2021

Faça com que todo dia seja o grande dia

Passamos uma vida inteira idealizando como conquistar nossa felicidade. E quantas oportunidades, quantos sorrisos, quanta calmaria deixamos de apreciar planejando, à espera de um grande dia?

E quantas roupas foram doadas ainda com etiquetas, quantos sapatos se estragaram na caixa… E aquela louça importada que agora virou herança, ou até mesmo aquela bebida que tanto se guardou.

A vida é um sopro, e muitas vezes vivemos como se fôssemos viver uma eternidade.

Algumas pessoas creem que viver o presente significa viver de uma maneira superficial, de modo que muitas vezes se tornam destrutivas, sem empatia e não pensam no amanhã delas nem das outras pessoas. Essa não é a reflexão correta sobre o sentido da vida. O que devemos sabiamente analisar é a brevidade da nossa existência aqui na Terra, em que somos convidados a valorizar cada instante como um milagre ou um diamante único, assim como cada momento vivido.

Teremos apenas esta ocasião, este dia, este horário, sob todas as emoções e circunstâncias em que me encontro agora, e isso não se repetirá jamais, mesmo que tente mudar.

Nem sempre nossos planos dão certo, mas que isso seja um motivo para compreendermos que nada está em nossas mãos e, mesmo assim, devemos seguir em frente.

Quando nos preparamos para um dia especial, damos o melhor de nós, desde as roupas até os sentimentos. Por que não tornamos esse hábito diário em vez de nos restringirmos apenas aos grandes dias?

Vamos tornar todos os nossos dias grandes. Vai ter tristeza, sim. Vai ter frustração também. Mas que sejam encaradas como um aprendizado constante pelo qual devemos passar durante nosso curto trajeto.

Você tem a oportunidade de ter mais um dia que muitos não tiveram. Este já é um grande dia.

Isso não é um convite a ser outra pessoa ou se espelhar em exemplos; o convite é para que você seja a melhor versão de si mesmo. Para que isso ocorra, muitas vezes você precisa parar de correr. Parar de correr não significa que você não vá andar, ficar parado, mas sim desacelerar, para poder desfrutar da vida o que ela lhe oferece de melhor, que é a oportunidade diária de estar vivo!

Site Eu Sem Fronteiras

segunda-feira, 21 de setembro de 2020

Calendário da Gentileza

Em dezembro de 2018 o Programa De Bem com a Vida da CGU desenvolveu uma iniciativa que propõe ações diárias a serem praticadas em cada dia do mês, desafiando os participantes a saírem da rotina, realizando uma ação de gentileza que beneficie a si próprio e às pessoas que estão à sua volta.

Esse calendário foi pensado para dezembro de 2018, mas pode ser aplicado para qualquer mês.

A proposta é que todos sejam instigados a realizar uma ação de gentileza por dia, não apenas dentro do ambiente, mas também entre amigos e familiares. Foram escolhidas ações pontuais, fáceis de serem realizadas e que podem transformar o ambiente e deixar os relacionamentos ainda mais divertidos ao longo do mês, podendo ainda criar um momento para o compartilhamento das experiências. Experimente fazer com seus filhos ou com a sua turma do Ensino Fundamental! Confira as ações:

1.Encoraje outras pessoas a praticar a gentileza: compartilhe esse calendário.

2.Coloque uma música animada e dance divertidamente ou cante no carro.

3.Selecione algumas roupas (ou brinquedos) que não use mais e faça doação.

4.Agradeça 3 coisas boas que aconteceram no seu dia.

5.Surpreenda um amigo oferecendo-lhe o seu doce preferido.

6.Elogie 3 pessoas por mensagem, e-mail ou redes sociais.

7.Seja gentil com você: caminhe pelas ruas apreciando a natureza.

8.Escreva uma mensagem positiva e deixe em local público para que alguém a encontre.

9.Ofereça ajuda a algum idoso.

10.Faça uma boa ação para um desconhecido.

11.Coma apenas alimentos saudáveis neste dia.

12.Seja gentil com o nosso planeta (tomar banho mais rápido, fechar a torneira, apagar as luzes, etc).

13.Divulgue uma notícia boa em seu local de trabalho.

14.Elogie o trabalho de alguém.

15.Ceda seu lugar na fila para alguém (trânsito, mercado, banco, restaurante…).

16.Escolha 2 livros que você não use mais e faça doação.

17.Sorria para, ao menos, 5 pessoas hoje.

18.Recolha algum lixo ao caminhar.

19.Ofereça ajuda para algum amigo ou familiar.

20.Convide um amigo para um café e um bate-papo.

21.Peça desculpas a alguém que você magoou.

22.Desligue os eletrônicos e preste atenção naqueles que estão com você.

23.Visite ou ligue para alguém que você não vê há algum tempo.

24.Abrace seus amigos e familiares queridos.

25.Retome contato com alguém de quem está distante.

26.Compartilhe mensagens otimistas em suas redes sociais.

27.Converse com um estranho.

28.Dê bom dia/boa tarde/ boa noite para todos que encontrar hoje.

29.Encontre maneiras de ser gentil consigo mesmo hoje.

30.Faça uma lista com 5 coisas boas que lhe aconteceram no ano.

31.Planeje novos atos de gentileza.

Baixe e imprima!


Site a simplicidade das Coisas

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2020

Há muitas situações não divulgadas e são ótimas para a sociedade

Recebi pelo Whatsapp algumas imagens com informações de boas atitudes espalhadas pelo mundo. Adorei a atitude, de quem mandou e de quem fez as artes.

Procurei saber o que é, para poder postar e dar crédito aos autores. Vejam  que incrível o que encontrei, uma entrevista feita pelo pessoal do site 'Eu sem Fronteiras' com os administradora do site 'Razões para Acreditar', quem divulgou as tais imagens:

Um site para falar de coisa boa: Razões para acreditar

Muitas pessoas reclamam que a mídia mostra coisas ruins que as deixam tristes e acabam explorando poucas histórias legais que trazem esperança para o seu dia a dia. Mas isso não se refere ao site “Razões para acreditar”, que é um espaço que mostra histórias e matérias para acreditarmos em um mundo melhor.

Eu sem Fronteiras: Como foi a ideia de criar ‘Razões para acreditar’?

Razões para acreditar: A ideia do blog de notícias felizes surgiu numa madrugada, quando estava inconformado com a quantidade de posts “que não levam a nada” na rede social Facebook e li o recado de uma amiga. Ela postou 25 pequenos gestos para restaurar a fé na humanidade, e aquilo me deu um estalo para o universo de coisas legais acontecendo. Foi o início. Um mês depois, coloquei no ar uma história sobre o hábito de deixar um café pago para o próximo freguês – o café pendente – e tive 80 mil compartilhamentos e 5 milhões de page views.

ESF: Vocês mesmo procuram as histórias para contar?

Razões para acreditar: No começo eram histórias mais pessoais, mas depois de um tempo as pessoas começaram a mandar muitas sugestões, então atualmente não procuro tanto (claro que instintivamente acabo encontrando histórias boas), mas nos mandam o tempo inteiro, via inbox, email, whats app…etc.

ESF: O que mais emociona nesta busca?

Razões para acreditar: É sempre emocionante encontrarmos histórias de pessoas e projetos transformadores, e podermos renovar nossas convicções diariamente.

ESF: O que inspira vocês?

Razões para acreditar: Não apenas contar histórias, mas também ajudar a fazê-las, com projetos de impacto real na vida das pessoas, como esse que fizemos:

Conheça o projeto

ESF:  Como é o trabalho de vocês?

Razões para acreditar: Temos dois editores, que nos ajudam a escrever as pautas. E eu faço a curadoria do que vai ao ar todo dia, baseado nas sugestões que nos mandamos. Mas estamos criando um novo layout de site, onde todos poderão contribuir mandando seu próprio post de forma bastante ágil (com um filtro de aprovação posterior nosso).

ESF:  Há quanto tempo ocorre este trabalho?

Razões para acreditar: Há pouco mais de três anos, o site foi criado dia 02 de Agosto de 2012.

ESF: Fiquem à vontade para escrever algo.

Razões para acreditar: Somos muito agradecidos por podermos conseguir alcançar um número tão significativo de pessoas diariamente, e saber que de alguma forma a inspiramos ou encorajamos a continuar acreditando em um mundo melhor.

Não é que o mundo esteja pior, você que não fica sabendo das coisas boas que acontecem.
Site Razões para Acreditar 

Quem quiser ver mais deste site incrível é só acessar: https://razoesparaacreditar.com/















terça-feira, 26 de março de 2019

Quais aberturas damos para o mal agir em nossa vida?

Partindo da certeza de que toda atitude é suscetível de ser imitada, compreendamos que o contágio da violência, em muitos casos, pode ser evitado, se não lhe oferecermos determinados pontos de ligação.

Os pontos de ligação a que nos referimos são de caracteres diversos, tais quais sejam:

– Gritos inúteis.

– Brincadeiras de mau gosto.

– Reclamações agressivas.

– Ideias de ódio.

– Intolerância em casa.

– Descortesias na rua.

– Gestos de vingança.

– Comentários infelizes.

– Respostas deprimentes.

– Perguntas sem necessidade.

– Críticas.

– Palavrões.

– Ironias.

– Azedume.

– Cólera.

– Impaciência.

Observamos que a energia elétrica, quase sempre, se aplica através de tomadas, e convençamo-nos de que a força mental funciona, também assim.

Chico Xavier & Emmanuel. Livro: Paz. Lição nº 15. Página 68 postado no site Chico de Minas Xavier.